水泳ベストタイム更新プログラム 〜2軸泳法で4泳法に革命を起こす〜の日本体育大学水泳部コーチ藤森善弘さんは、
ずいぶん評判になっているよね。
ずっと伸び悩んでいた自己ベストを更新できたり、
体に負担が減ることで疲労が減り、
後半に鳴ってもスタミナが続き、
速く楽に泳げるようになるって、言ってるけど、これは本当かなあ。
年齢性別関係なく上達できる２軸泳法をベースに、
４泳法（クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライ）を習得するコツや、
練習方法が分かり、無駄なく楽に速く泳げるようになれる。
本当にそうなら、試してみるのもありだなあ。
どーも。
（*^_^*）いつも来てくれてうれしいです
あのね、今までおばあちゃんと一緒にゴロゴロしてました。
有意義な時間を過ごしてしまいました
そしてさしあたり、ニンニクを食べたい感じです。
そのうち千光寺公園に絶対行ってやると画策中です
たまには思いっきり遊びたいです！
あの人を誘ってみます♪
