日本体育大学水泳部コーチ藤森善弘さんが作った、水泳ベストタイム更新プログラム 〜2軸泳法で4泳法に革命を起こす〜が、
とっても評判になっているよね。
２軸泳法は、肩関節と股関節を結んで作られる２本の軸。
この軸を意識しながら、左右に体重を乗せ替えて、
できるだけ推進力を犠牲にすることなく、水の抵抗を減らし楽に速く進んで行ける泳ぎ方。
怪しいのかなと思って、いろいろと調べたら、詳しいサイトを見つけたよ。
水泳ベストタイム更新プログラム 〜2軸泳法で4泳法に革命を起こす〜って怪しいかな？その評判はどう？
悪い噂なさそうだし、いいみたいだね。
とくに、ずっと伸び悩んでいた自己ベストを更新できたり、
体に負担が減ることで疲労が減り、
後半に鳴ってもスタミナが続き、
速く楽に泳げるようになるっていい感じだよね。
まずはためしてみようかなー。
うーん 欲しくなってきたなー。
どうもですぅ～
(*^^)v今日もお読みいただきうれしいです
さっきまで長いことお父さんといっしょにだらだらしてたんです。
気が付いたらこんな時間に・・・。
急に話を変えちゃいますが、昨日お姉ちゃんに誘ってもらい
土佐郡らへんのよくわからないレストランに行ってディナーを食べてきました
見た目は？？？
という印象だったのですが天婦羅っていうのがとにかくおいしかったんです！
必ずまた食べに行きます！
という感じでこの時間はおしまい♪
ありがとう(=^0^=)
