心理カウンセラー 児島弘樹の極度のあがり症を改善した心理カウンセラーが教えるある方法とは？〜って知ってる？
あがり症は精神的な病の一つですから、これを克服するには、必要以上の不安感や恐怖心を取り除くことが最も重要って、言ってるけど、そんな効果あるのかなあ。
実践と内容を見てみたら・・・
プログラムを学んで、とても勉強になり、緊張の度合が明らかに減りました。
言っていることが、いままでの経験にすべてあてはまるので、毎日続けて、さらに改善していこうと思ったらしい。
やってみようかなあ。
すっごく気になってるんだよね。
チワッス！
突然ですが、3日前にずーっと欲しかったブロックス倶楽部ポータブルwithバンピートロットを購入したのですが結構難しいです・・・。
昨日の夜から12時間もやってましたｗｗ
ちょっとヤバいね
そして、昼メシはジョイフルで食べました
家の非常に近いので
気が向いたら行ってます
自分はライスバーガー にしときました
美味しかったです
こんな日はさっさと仕事終わらせて飲みにでも行きたいですよね
