心理カウンセラー 児島弘樹の極度のあがり症を改善した心理カウンセラーが教えるある方法とは？〜って知ってる？
あがり症は精神的な病の一つですから、これを克服するには、必要以上の不安感や恐怖心を取り除くことが最も重要って、言ってるけど、そんな効果あるのかなあ。
実践と内容を見てみたら・・・
プログラムを学んで、とても勉強になり、緊張の度合が明らかに減りました。
言っていることが、いままでの経験にすべてあてはまるので、毎日続けて、さらに改善していこうと思ったらしい。
やってみようかなあ。
すっごく気になってるんだよね。
まいどどうも
本日もお疲れ様でした
いや～今日もメチャメチャ疲れました（泣
ただいまのおすすめゲームは
燃えよ陶魂です
かなりヤバいです♪
つい先日８時間以上やってしまいました
1回遊ぶとクセになっちゃうこともあるので、
ハマり過ぎないように気をつけてくださいね（笑
